Rustiger eten helpt bij het afvallen. Hierdoor krijgt ons verzadigingsmechanisme de tijd om ons bijtijds in te seinen dat we vol zitten. Door jachtig en snel te eten, gunnen we onze hersenen de tijd niet om die signalen op tijd door te geven.
Afvallen is niets anders dan meer energie (calorieen) verbranden dan men binnenkrijgt. De beste manier om af te vallen is een verantwoord dieet in combinatie met meer beweging.De ervaring leert dat mensen die gaan lijnen eerst snel afvallen en daarna langzamer. Soms komt men na verloop van tijd zelfs aan. Veel mensen geven er dan de brui aan. Toch is er een logische verklaring voor de toename van het gewicht. In het begin verbruikt het lichaam vooral de voorraad glycogeen in de spieren om aan haar energiebehoefte te voldoen. Omdat één deel glycogeen drie delen water bindt, gaat dit gepaard met veel vochtverlies. Hierdoor valt men extra af. Naarmate het gewicht afneemt, neemt de basaalstofwisseling af, waardoor de energiebehoefte daalt. Daardoor wordt het gewichtsverlies na verloop van tijd iets kleiner. Door de extra beweging neemt bovendien de spiermassa toe. Spierweefsel is zwaarder dan vetweefsel. Indien het vetweefsel afneemt, terwijl het spierweefsel toeneemt, kan men zwaarder worden tijdens het lijnen. Dit betekent dus niet dat het lijnen geen effect heeft.
Gebruik in plaats van boter of margarine liever zonnebloemolie, olijfolie of dieetmargarine bij het bakken. Het percentage onverzadigd vet wordt dan een stuk groter.
Ze zei dat ze nooit tijd had om aan beweging te doen. Daarna bracht ze de kinderen met de auto naar school.....
Of het medisch gezien noodzakelijk is om af te vallen kunt u vaststellen met behulp van de Body Mass Index (BMI) en de middelomtrek.De BMI geeft de verhouding weer tussen uw gewicht en lichaamslengte. De BMI wordt berekend door het lichaamsgewicht in kilo's te delen door het kwadraat van de lichaamslengte (lengte keer lengte, uitgedrukt in meters). Voor volwassenen tussen 18 en 60 jaar geldt: BMI 25-29,9: overgewichtBMI 30 en hoger: obesitasIndien de uitkomst van de BMI 25 of hoger is, meet u de middelomtrek. Veel vet in de buikholte is een belangrijke risicofactor voor diabetes type ll en hart- en vaatziekten.
var uri = 'http://impnl.tradedoubler.com/imp?type(js)g(16790530)a(1423111)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('');
var uri = 'http://impnl.tradedoubler.com/imp?type(js)g(16790418)a(1423111)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('');
var uri = 'http://impnl.tradedoubler.com/imp?type(js)g(16790368)a(1423111)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('');
Doe boodschappen na het eten. De verleiding om lekkers te kopen is dan veel kleiner.
Een boek speciaal voor jou
Een breed laag glas lijkt minder drank te bevatten dan een hoog smal glas. Hierdoor zijn we geneigd om 30% meer te drinken uit een laag glas. Drink dikmakers zoals cola daarom bij voorkeur uit een hoog smal glas. Tijdens het lijnen moet u veel water drinken. Gebruik hiervoor juist brede lage glazen.
Wat is een eetbuistoornis? Een eetbuistoornis of ‘Binge Eating Disorder’ lijkt in grote lijnen op boulimia nervosa. Er is één belangrijk verschil. Mensen met boulimia proberen na afloop van de eetbui het voedsel kwijt te raken. Mensen met eetbuistoornis doen dat niet. Daardoor neemt hun gewicht toe, waardoor de eetbuistoornis zichtbaar is. Wat is een eetbui? Tijdens een eetbui hebben mensen met een eetbuistoornis het gevoel dat zij de controle over hun eetgedrag volledig kwijt zijn. Ze proppen zich vol in korte tijd met een grote hoeveelheid voedsel (vaak snacks, chocolade en andere vet voedsel) en kunnen niet meer stoppen. Aan de eetbui beleven ze weinig plezier: ze proeven het voedsel eigenlijk niet eens. Na afloop voelen ze zich zwak en schuldig. De eetbuien verlopen vaak volgens een vast patroon. Omdat ze zich schamen voor hun gedrag, hebben ze die eetbuien altijd alleen, en in het geheim. Mensen met een eetbuistoornis zoeken eerder hulp dan mensen met boulimia.
Probeer onderscheid te maken tussen echte honger en emotionele honger. Na het eten moet je je beter voelen, niet 'vol' of schuldig.
De meest gebruikte medicijnen voor gewichtsverlies bevatten orlistat of sibutramine. Orlistat zorgt ervoor dat de darm tot eenderde minder vet uit het eten opneemt. Sibutramine leidt tot een verzadigd gevoel en verhoogt basaalstofwisseling. Uit onderzoek is gebleken dat beide medicijnen als onderdeel van een therapie gemiddeld twee tot vijf kilo meer gewichtsverlies bewerkstelligen dan een therapie met dieet en beweging alleen. Medicijnen kunnen nooit dienen als vervanging van dieet en beweging.Laxeermiddelen zorgen slechts voor extra vochtverlies en wekken daarmee ten onrechte de indruk dat u bent afgevallen. Laxeermiddelen zijn nooit geschikt als hulpmiddel bij het afvallen.
De snelste manier om resultaat te boeken met een dieet is door het meetlint bij elke meting van uw middelomtrek iets strakker aan te trekken.....
De middelomtrek wordt gemeten op het smalste deel van het middel, tussen de onderste rib en de bovenkant van het heupbeen. Dames: Indien de middelomtrek lager is dan 80 loopt u geen risico. Is de waarde tussen 80 en 88 dan is er nog geen verhoogd risico, maar zit u in de gevarenzone. Is de middelomtrek hoger dan 88 dan loopt u een verhoogd risico en is het noodzakelijk om af te vallen. Heren: Indien de middelomtrek lager is dan 94 loopt u geen risico. Is de waarde tussen 94 en 102 dan is er nog geen verhoogd risico, maar zit u in de gevarenzone. Is de middelomtrek hoger dan 102 dan loopt u een verhoogd risico en is het noodzakelijk om af te vallen.
Op een kleiner bord lijkt een portie groter. Drink voor en tijdens de maaltijd water, zodat u eerder een vol gevoel krijgt.
var uri = 'http://impnl.tradedoubler.com/imp?type(js)g(16529272)a(1423111)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('');
var uri = 'http://impnl.tradedoubler.com/imp?type(js)g(16536184)a(1423111)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('');
Probeert u het binnenkort nog eens.Wij voegen dagelijks nieuwe links toe aan deze site.
Bent u op zoek naar mensen om samen mee te gaan wandelen, fietsen of zwemmen? Wilt u een dieetkookgroepje starten? Maakt u kleding voor mensen met een maatje meer? Of wilt u aan anderen vertellen hoe u er in geslaagd bent om af te vallen? Plaats dan een gratis roeptoetertje op deze site. Klik op 'contact' onderaan deze pagina. Vermeld uw naam en emailadres en de te plaatsen tekst. Uw persoonlijke gegevens worden niet in de roeptoeter vermeld. Wij behouden ons het recht voor om oproepen zonder opgaaf van reden te weigeren.Wilt u reageren op een roeptoeter? Klik op 'contact' onderaan deze pagina en zend ons uw telefoonnummer of emailadres. Wij sturen dit door naar de toeteraar, zodat deze contact met u kan opnemen. Ook is het mogelijk om een algemene reactie te geven. Wij zullen uw reactie dan onder de roeptoeter plaatsen.
Overgewicht blijkt niet alleen erfelijk, maar ook 'besmettelijk'. Uit onderzoek is gebleken dat mensen met een dikke partner of vrienden veertig procent meer kans maken om zelf ook in gewicht toe te nemen. Waarschijnlijk wordt dit veroorzaakt doordat de norm voor wat normaal of acceptabel is, vooral wordt bepaald door omgevingsfactoren.
Er zijn diverse technieken om extreem overgewicht chirurgisch te behandelen. In Nederland gaat het om maagverkleining, maagbypass en maagbandoperaties. De resultaten daarvan op de lange termijn zijn goed, met name wat betreft een verminderd risico op hart- en vaatziekten en diabetes. Om voor een operatie in aanmerking te komen gelden criteria. Wat betreft de mate van overgewicht zijn dat: een Body Mass Index (BMI) boven de 40 of een BMI boven de 35 in combinatie met bijkomende gezondheidsrisico’s.Het is ook mogelijk de maag tijdelijk te vullen met een ballon met zoutoplossing. Dit gebeurt vaak om het makkelijker te maken een streng dieet vol te houden. Na verloop van tijd - maximaal zes maanden - wordt de ballon verwijderd. Uit onderzoek is gebleken dat de maagballonbehandeling tot aanzienlijk gewichtsverlies leidt. De effecten op lange termijn zijn niet bekend.Bij liposuctie wordt vet weggezogen. Liposuctie wordt vooral gebruikt om vetweefsel op een bepaalde plek weg te halen. Het is een ingreep die is bedoeld om het lichaam te verfraaien. Het is geen middel dat wordt ingezet voor een lager gewicht met als doel gezondheidswinst.
Een proefabbonnement op Big is Beautiful6 nummers voor 19,80 euro
Ik ben 1,72 mtr en weeg nu nog 80 kilo. Door te lijnen en veel te wandelen ben ik al 5 kilo afgevallen, maar nu sta ik al een tijdje stil. Dat komt vooral door het snaaien. Als ik eenmaal begin kan ik niet meer stoppen. Ik heb twee kinderen dus is er altijd wel wat lekkers in huis en anders neem ik gewoon een kopje hagelslag of zo. Kunnen jullie mij tips geven hoe ik met dat snaaien kan stoppen?Bedankt, CorrieMarijke:Verdeel het lekkers direct na de aankoop in twee porties, een voor elk van de kinderen. Op die manier kan je alleen nog maar snaaien als je van je kinderen zou stelen.
var uri = 'http://impnl.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18461142)a(1423111)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('');
Koop snoep dat per stuk is verpakt en laat de lege wikkels op tafel liggen. Als je effectief kunt zién hoeveel je naar binnen hebt gewerkt, ga je vanzelf minder snoepen.
West-Vlaanderen Boetiek Liboe Stormestraat 85 Waregem tel. 056-615848 Classy Lady Lippenslaan 92 Knokke-Heist tel. 050-606607 Paccini Zeedijk 153 Blankenberge tel. 050-413537 Ticano (D + H) Rumbeeksesteenweg 24a Roeselare tel. 051-246161 Volslankboetiek Sodrie Oostendestraat 27 Torhout tel. 050-222338 Oost-Vlaanderen Au Style Plus (D + H) Europaplein 47 De Pinte Jovitex Brielken 15 Evergem tel. 09-2535718 Legiest Antwerpsesteenweg 63 Gent tel. 09-2281997 &U – And You Molendries 3 Aalst tel. 053-82 85 22 Vlaams Brabant A’xent Bondgenotenlaan 143 Leuven tel. 016-290054 Pocoline Schaluin 31 Aarschot tel. 016-564027 XL-Mode (D + H) Diestsesteenweg 601 Aarschot (Rillaar) tel. 016-503153 XL-Mode (D + H) Gouden Kruispunt 9 St. Joris-Winge tel. 016-566373 Limburg 2Fashion Reuvoortweg 28 Zonhoven tel. 011-823050 A-part Oudestraat 14 Peer tel. 011-632040 Claudia Largo Meylandtlaan 190 Heusden-Zolder tel. 011-533803 Lucretia Stapelstraat 92 Sint-Truiden tel. 011-682181 Maxima Damesmode Stationstraat 9 Neerpelt tel. 011-602434 Quadra Donna Kolonel Dusartplein 1c Hasselt tel. 011-225490 XL-Mode (D + H) Kerkplein 5 Lommel tel. 011-636466 Antwerpen &U – And You Kalmthoutsesteenweg 6 Wuustwezel tel. 03-6673083 Di Loco Herentalsesteenweg 49 Lichtaart tel. 014-556096 Go Free Korte Gasthuisstraat 67 Turnhout tel. 014-418123 Go Large Nationalestraat 146 Antwerpen tel. 03-2488814 Mode Lucienne Markt 3 Dessel tel. 014-377298 Pheadra Bouwelsesteenweg 20 Nijlen Yana Bergstraat 143a Heist-op-den-Berg tel. 015-249133 Luik Dressing Room Rue des Guillemins 69 Luik tel. 04-2260384 Namen Vivre Feminine Place de Villers 1 Villers-lez-Heest tel. 081-403499 Henegouwen Dressing Room Rue Commandant Lemaire 16 Bergen tel. 065-348103
GroningenBaloe ModeOude Ebbestraat 42Groningentel. 050-3135657GandrRivierenhof 88Groningentel. 06-47506740J&R ModeTorenstaat 17WinschotenMarina ModeKerkstraat 81Veendamtel. 0598-432100OakydokyNw Ebbingestraat 21Groningentel. 050-3135105Xandra ModeEuropaplein 53Stadskanaaltel. 0599-612100FrieslandA en T de JongLindegracht 49Heerenveentel. 0513-645484Bodycelli OutletBothniakade 53Sneektel. 0515-427572Boutique LouiseDijkstraat 51Franekertel. 0517-384870De KleankastHeechein 58Akkrumtel. 0566-650560JiskefetsjeStationsweg 78Drachtentel. 0512-541838Mode MalinaSchoolstraat 7Zwaagwesteindetel. 0511-449669Ron Henze FashionKadijk 9Lemmertel. 0514-563560DrentheBatterink ModeEemslandweg 61Zwartemeertel. 0591-312568Deco RageVan Echtenstraat 14Klazienaveentel. 0591-564778 Gaudi ClubPrinsegracht 5Meppeltel. 0522-241110Kramer ModeBrinkstraat 53Beilentel. 0593-540517Melissa's BoutiqueBrinkstraat 4Vriestel. 0592-460068SeasonsHoofdstraat 60Hoogeveentel. 0528-220875Willemien's ModeGrolloërstraat 114Roldetel. 0592-241095X-MoreWilhelminastraat 71cEmmentel. 0591-613044OverijsselAxel DamesmodeOosteinde 23Hardenbergtel. 0523-272580BejoGrotestraat 59Tubbergentel. 0546-621653Biggiez BestNieuwstraat 55Deventertel. 0570-600288Corrid'OrHavenstraatpassage 64Enschedetel. 053-4313550Diva ModeNystad 5Bornetel. 074-2665828Hester Plus ModeDorpsstraat 3Holtentel. 0548-365133Jacky's ModeBisschopstraat 1Oldenzaaltel. 0541-513364Lady Line Queen SizeGrotestraat 17Almelotel. 0546-826184Maddy DamesmodeEibergsestraat 46 aHaaksbergentel. 053-5726660GelderlandAdano ModeFrankensteeg 8Zutphentel. 0575-510472Big ByouxLichtenv.Str.weg 9Aaltentel. 0543-474093Blitz-zy DamesmodeElshofpassage 23Duiventel. 0316-284694ChantyKoninginnelaan 4Voorthuizentel. 0342-472606Défici ModeGrotestraat 14Wehltel. 0314-684040JacolientjeHamsestraat 19Opheusdentel. 0488-441075Jannine's BoetiekKattenstraat 16Culemborgtel. 06-46342125LoupazBeekstraat 5Apeldoorntel. 055-5791002Mason Outlet StoreHoofdstraat 20Zettentel. 0488-351370Papillon GrandeHerman Kuijkstraat 66Geldermalsentel. 0345-581781Q & X fashion for youAsselsestraat 104Apeldoorntel. 055-5767503Simply JoyceOranjerie 155Apeldoorntel. 055-5761648VivaDivaTorenplein 29Barneveldtel. 0342-440563X-ClusizeKattenstraat 12Culemborgtel. 0345-515143FlevolandFontanaDe Reling 10Drontentel. 0321-336540Germaine's ModeYouri Egorovweg 47Almeretel. 036-5350678Hellen CollectionHavenkade 17Zeewoldetel. 036-5221907Lijfstijl ModeLange Nering 97Emmeloordtel. 0527-611212Riet's Mode PlusKorte Achterzijde 14bEmmeloordtel. 0527-685839UtrechtHappy LadyBisonspoor 1008Maarssentel. 0346-561890Inge-DingeLooydijk 113De Bilttel. 030-2200999Mod'Es modeRijnstraat 36Woerdentel. 0348-425286That 's GreatLaanstraat 71Baarntel. 035 5426655That 's GreatWeeshuislaan 24Zeisttel. 030-2881177XL FashionMeester de Klerkstraat 16Zeisttel. 030-6912382Noord-HollandBeau GrandesZijdstraat 26a/bAalsmeertel. 0297-320447Beau GrandesMeerzijde 32-34Volendamtel. 0299-350089B* UrbanRijnstraat 216Amsterdamtel. 06-21461204Dollie's Fashion Dorpsstraat 23Castricumtel. 0251-654020Extreme's-Gravelandseweg 27Hilversumtel. 035-6238934Fabulous WomanMiddenweg 31Amsterdamtel. 020-6630889Groven + CoBeethovenstraat 62Amsterdamtel. 020-6732321Groot a/d BrinkBrink 23Larentel. 035-5381984H+N ModePast. J.W. Brouwerslaan 4aAmstelveentel. 020-4689864Lady XL ModeCaliforniestraat 5aDen Heldertel. 0223-622440L.P. ModeDe Beerebijt 2Amstelveentel. 020-6405308Madame XGeneraal Cronjéstraat 86Haarlemtel. 023-5258793MateloosKwakerplein 1-7Amsterdamtel. 020-6832384Matex ModehuisLaat 113-115Alkmaartel. 072-5112277Max! Lady FashionVlietlaan 44DBussumtel. 035-6984107OversizedWesterstraat 76Purmerendtel. 0299-474730Selection PlusLaan 7Schagentel. 0224-213200StudioWaalderstraat 4Den Burg - Texeltel. 0222-315789WeversendWeverstraat 104Den Burg - Texeltel. 0222-313702Xels's-Gravelandseweg 14 BHilversumtel. 035-6218818Zuid-Holland2x XL Damesmode Pr. Julianastraat 7Naaldwijktel. 0174-641003Angels DreamPrincestraat 28Katwijk aan Zeetel. 071-4015757Be BeautifulDreespassage 6Alphen a/d Rijntel. 0172-495711Be LongFranse Kerkstraat 3BVoorburgtel. 070-3878544Boetiek IKS-EL Voorstraat 72Vianentel. 0347-370001Dikkie Dik FashionIn de Fuik 30Hoogvliettel. 010-4721015Francina-GHoofdstraat 194aSassenheimtel. 0252-220299Grande des GrandesStevinstraat 111Scheveningentel. 070-3525016Groots!Herenstraat 70aRijswijktel. 070-3903810Hoop VolKerklaan 9Schiedamtel. 010-4708369La Femme PlusFrederikstraat 20Den Haagtel. 070-362 1861LouelleTurfkade 18Brielletel. 0181-478522MaxelleLangendijk 35Gorinchemtel. 0183-636048Maxi ModeKoninginneweg 18Katwijk aan Zeetel. 071-4018833Mooi Lady FashionKleiwegstraat 73Goudatel. 0182-583851PassepartoutSpoorsingel 3Delfttel. 015-2143320Perla ModeWesteind 17Papendrechttel. 078-6410067't PollekeKortemare 26Leidentel. 071-5210157Primo ModeKeizerstraat 124Scheveningentel. 070-3060983Sandra Just MorePrinsenplein 54Rotterdamtel. 010-4793962Studio ExceptionnelCoolsingel 4Rotterdamtel. 010-4148500ZeelandDiva XL Poststraat 26Zierikzeetel. 0111-410818Maatje meer ? Nou en !Ledelplein 1Oostburgtel. 0117-451640'n Maatje MeerWestdijk 29Middelharnistel. 0187-487349PandoraMeerminnestraat 10Sluistel. 0117-462586Yoshi ModeWilhelminastraat 33Wemeldingetel. 0113-621319Noord-BrabantAmy's FashionVogelenzang 92Halsterentel. 01646-87881BibeloeBesterdring 123Tilburgtel. 013-5433859Big SizesLeenderweg 38Eindhoventel. 040-2127940Dix Mode & LingerieMarkt 24Eerseltel. 0497-516000Eigen WijsHinthamerstraat 161aDen Boschtel. 073-6127057Eigen WijsDe Schakel 15Osstel. 0412-474474Eigen WijsMondriaanplein 10Udentel. 0413-246265Gran AmigaKruisstraat 147Eindhoventel. 040-2117485GranDivaSprangweg 27Hoeventel. 0165-505461Graziëlla GrandeMolenstraat 3Boxteltel. 0411-684348Graziëlla GrandePostelstraat 13cSomerentel. 0493-491406Henny’s ModeLeenderweg 35Valkenswaardtel. 040-2049128La Coco GrandeMarkt 197Helmondtel. 0492-527554Lady LookMarkt 13Bladeltel. 0497-384456MAXIm'sKerkstraat 26Eindhoventel. 040-2448086MidameArendstraat 5Oosterhouttel. 0162-453864MirjoGallerij 19Osstel. 0412-651957Miss & MissesStationsstraat 105Waalwijktel. 0416-352871Mooi! 'n maatje meerLepelstraat 1bSint Anthonistel. 0485-800202NaronVeemarktstraat 47Bredatel. 076-5140778Next +Dorpstraat 50dRosmalentel. 073-5223560Pepper FashionArendshof 73Oosterhouttel. 0162-462831Plus World DamesmodeKeizersdijk 8Raamsdonkveertel. 0162-523861Rianne ModeDorpsplein 13GeffenRobelle ModeOirschotseweg 28aBesttel. 0499-375479StylvollBuurmalsenplein 11Tilburgtel. 013-5422777Tessa´s FashionMeiveld 157Veldhoventel. 040-2543541Trendy XLPastoor Bastiaansensingel 4aSint Willebrordtel. 0165-385377't Winkeltje PlusNieuwstraat 57Gemerttel. 0492-361074Wish XLPr. Bernhardstraat 2aAstentel. 0493-688226XL ZoneRaadhuisstraat 85Roosendaaltel. 0165-393980LimburgBoetiek XLPartijerweg 21Wittemtel. 043-4501441Christie'sBakkerstraat 20Roermondtel. 0475-317699De JoffersRechtstraat 74Maastrichttel. 043-3218253Ditt's FashionFeurthstraat 18Susterentel. 046-4493167GertiePrinsenbaan 95Koningsboschtel. 0475-301327GrandiosoPieterstraat 4aGeleentel. 046-4752104GrandissimoPromenade 12Heerlentel. 045-4000700La PassionaraKoestraat 2MaastrichtMadame TrudoKoppelstraat 24Roggeltel. 0475-493762MasgrandeBurg.Janssenstraat 3aBeektel. 046-4352602Milan FashionSt. Pieterstraat 14Kerkradetel. 045-5455143Sally ModeLindeplein 9Brunssumtel. 045-5271606TwisterKoninginnesingel 21Venlotel. 077-3543305TwisterSchoolstraat 22Venraytel. 0478-512714TwisterHoogstraat 4Weerttel. 0495-520444
GroningenErka Mode Marktstraat 72hMusselkanaaltel. 0599-412632G&G Special SizesBrugstraat 22Groningentel. Brugstraat 22GandrRivierenhof 88Groningentel. 050-8504247Small & TallFolkingestraat 44Groningentel. 050-3131782Friesland't XXXL WinkeltjeRaadhuisstraat 38 - 39Balktel. 0514-605120DrentheBatterink ModeEemslandweg 61Zwartemeertel. 0591-312568Schomaker mannenmodeOosterdiep WZ 1Emmer-Compascuumtel. 0591-352000Veurink ModeLooweg 51CoevordenOverijsselJac HensenGrotestraat 46Almelotel. 0546-456789Jac HensenLange Bisschopstr 11Deventertel. 0570-617669Jac HensenDe Heurne 4bEnschedetel. 053-4315204Jac HensenBrink 174Hengelotel. 074-2918838Picobello FashionMarktplein 1Almelotel. 0546-821427Picobello FashionGrotestraat 172Nijverdaltel. 0548-615287RM FashionGeerstraat 27Kampentel. 038-3326743Veurink ModeJan Weitkamplaan 2aHardenbergtel. 0523-266127Veurink ModeHessenweg West 5OmmenGelderlandBlijdesteijnVoorstadpromenadeTieltel. 0344-614544G&G Special SizesNieuwstraat 70Apeldoorntel. 055-5211155High and MightyJansbinnensingel 12Arnhemtel. 026-4424518Jac HensenHeezenstraat 39Doetinchemtel. 0314-344225Jac HensenArnhemseweg 4Edetel. 0318-614341Jac HensenBeukerstraat 29Zutphentel. 0575-515438Shirts & coApeldoorntel. 055-5220639ZentsDorpsstraat 60Renkumtel. 0317-312340FlevolandBrouwer’s MannenmodeKlifweg 3Urktel. 0527-681304High and Mighty OutletBataviapleinLelystadtel. 032-0233453NextdoorKorte Achterzijde 14aEmmeloordtel. 0527-679280UtrechtBig Ed"s FashionAmsterdamsestraatweg 120Utrechttel. 030-2341525Jac HensenLangestraat 114Amersfoorttel. 033-4633990Jac HensenSlotlaan 235Zeisttel. 030-6911710XXL-eXtremeWeteringpad 48Soesttel. 035-6017759Noord-HollandBig Size MenshirtsElandsgracht 113Amsterdamtel. 020-3302444Chris DuinKloosterstraat 27/29Beverwijktel. 0251-223696Christiaan BSpaarnwouderstraat 87-89Haarlemtel. 023-5354226Ferd. Holzhaus JeansKolkstraat 2-4Purmerendtel. 0299-423834G&G Special SizesPrinsengracht 514Amsterdamtel. 020-6226339High and MightySingel 487Amsterdamtel. 020-6221437Matex ModehuisLaat 113-115Alkmaartel. 072-5112277Zuid-HollandBal HerenkledingWestduinweg 51-53Den Haagtel. 070-3542276BosHoofdstraat 30Bergambachttel. 0182-350947G&G Special SizesDag. Groenmarkt 30Den Haagtel. 070-3647392Het BroekenpaleisPretorialaan 21-23Rotterdamtel. 010-4856448Het CostuumhuisGasthuislaan 54-56Delfttel. 015-2126020High and MightyWeena zuid 148-150Rotterdamtel. 010-4113691Jac Hensen Boekhorststraat 49Den Haagtel. 070-3465238La Forma GrandeKorte Breestraat 14Dordrechttel. 078-6319318Maxi ModeKoninginneweg 18Katwijk aan Zeetel. 071-4018833Paanakker MannenmodeMarkt 32Goudatel. 0182-512509v.d. Berg voor jeansLn van Meerdervoort 482-486Den Haagtel. 070-3450938ZeelandMaas Modes HerenGentsestraat 5Sas van Genttel. 0115-451447Noord-BrabantBogersMolenstraat 5Roosendaaltel. 0165-537889Christiaan BHinthamerstraat 130Den Boschtel. 073-6123382FF AndersHeuvelgalerij 218Eindhoventel. 040-2369510G&G Special SizesSchouwburgring 125Tilburgtel. 013-5426847La Coco GrandeMarkt 197Helmondtel. 0492-527554Pepper FashionArendshof 73Oosterhouttel. 0162-462831Van Dal HerenmodeKloosterplein 8Bredatel. 076-5216510Van Dal HerenmodeVerwersstraat 5 Den Boschtel. 073-6146423 Van Dal HerenmodeAalsterweg 118MEindhoventel. 040-2111404Van Dal HerenmodeHof van den Houte 49Etten Leurtel. 076-5037490Van Dal HerenmodeMarkt 20Helmondtel. 0492-524140Van Dal HerenmodeTorenstraat 1-3Oosterhouttel. 0162-459628Van Dal HerenmodeMolenstraatRoosendaaltel. 0165-544520Van Dal HerenmodeKoningsplein 3Tilburgtel. 013-5366959Van Dal HerenmodeJulianastraat 7Udentel. 0413-268888Van Dal HerenmodeDe Els 44cWaalwijktel. 0416-336313LimburgBoetiek XLPartijerweg 21Wittemtel. 043-4501441G&G Special SizesMariagardestraat 88Roermondtel. 0475-332176High and MightySporenstraat 20Maastrichttel. 043-3214727Modima XLRaadhuisstraat 8Beektel. 046 4362057Vanja HerenkledingVenloseweg 6Roermondtel. 0475-333108
Victory Camp is een uniek zomerkamp in Nederland voor tieners met overgewicht!
var uri = 'http://impnl.tradedoubler.com/imp?type(js)g(525420)a(1423111)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('');
var uri = 'http://impnl.tradedoubler.com/imp?type(js)g(500459)a(1423111)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('');
Tijdens het afvallen is het voldoende om één keer per week op de weegschaal te gaan staan, steeds op hetzelfde tijdstip van de dag. Vaker wegen is niet zinvol: daarvoor schommelt het lichaamsgewicht van nature te veel. De ene keer houdt het lichaam bijvoorbeeld meer vocht vast dan de andere keer.
var uri = 'http://impnl.tradedoubler.com/imp?type(js)g(571485)a(1423111)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('');
Vinden.nl Afbeeldingen MP3 Bestanden In alle zoekmachines
Zware botten zijn niet zo zwaar dat ze erg veel invloed hebben op je gewicht: iemand met zware botten mag maximaal twee kilo van zijn/haar gewicht aftrekken. De smoes "Ja, maar ik heb zware botten" gaat dus niet op.
Omdat je in het water praktisch gewichtloos bent, is zwemmen juist voor dikke mensen een perfecte vorm van lichaamsbeweging. Voor dikke mensen is de drempel naar het zwembad vaak heel hoog. Daarom organiseert de Nederlandse Obesitas Vereniging speciale zwemuren voor dikke mensen. Je bent dan onder elkaar, dus je wordt niet begluurd of bekeken. In de lessen draait alles om ontspannen en lekker bezig zijn, en dus niet om afslanken of vetverbranding. En dat is voor veel dikke mensen echt een verademing!